Las bajas laborales son más comunes los lunes que los viernes, revela un estudio
Según un reciente estudio, las bajas laborales por enfermedad no son más comunes los viernes como se podría pensar, sino que el día que se solicitan más bajas es el lunes. En países como Alemania, alrededor del 40% de las bajas laborales se piden al inicio de la semana, mientras que solo el 3% se pide los viernes.
La explicación biológica detrás de esta tendencia radica en el estrés. A lo largo de la semana, nuestro cuerpo funciona de manera automática para mantener el ritmo de trabajo. Sin embargo, al llegar el fin de semana y relajarnos, las hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina disminuyen, y nuestro cuerpo necesita descansar.
En España, un informe de la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo reveló que en 2023 se perdieron más de 396 millones de jornadas laborales debido a la incapacidad temporal, un aumento del 62% con respecto a 2018. Esto refleja la importancia de cuidar la salud laboral y mental de los trabajadores.
Por lo tanto, es fundamental asegurarse de descansar lo suficiente durante el fin de semana para permitir que nuestro cuerpo se recupere. De lo contrario, podríamos arrastrar el cansancio del fin de semana al lunes, lo que aumenta el riesgo de enfermedades y la necesidad de tomar bajas laborales. ¡Cuidemos nuestra salud y bienestar laboral!
